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要查看手机号注册的账号和密码，可以通过以下步骤进行。
1、使用手机拨打相应运营商的客服电话，例如移动客服热线为10086，联通客服热线为10010等，然后转人工客服，告知其手机号并要求其查询此号码注册过的账号信息，不过，出于隐私保护，运营商可能不会透露任何关于个人账号的信息。
2、使用手机下载相应运营商的官方APP，登录后在个人中心或设置里找到已注册账号的列表，此方法仅限于查询自己注册过的账号，以联通手机营业厅APP为例，可以在“我的”页面找到“我的基本信息”，其中包含了您手机号注册过的账号信息。
3、如果忘记了某个平台的登录账号或密码，可以尝试使用注册手机号或已绑定的邮箱进行找回，大多数网站或应用都提供了“忘记密码”的选项，通过手机号或邮箱验证，可以重置密码并登录，但请注意，这需要您至少设置过手机号或邮箱绑定。
4、如果以上方法都不适用，可能需要直接联系相关的互联网公司或平台，提供自己的手机号以查询注册的账号信息，但这同样需要保护个人隐私，确保信息安全。
方法仅供参考，由于涉及个人隐私和信息安全，实际操作可能会受到限制，在任何情况下，都应确保遵循合法和正当的途径来获取个人信息，切勿尝试非法或未经授权的方式获取他人信息，以免触犯法律并造成不必要的麻烦。